Сёмга с овощами

30 мин

Ингредиенты Объем
Филе семги
300 г
Капуста брокколи
100 г
Цукини
100 г
Помидор
100 г
Зубчик чеснока
1 шт. (1 г)
Перец красный жгучий
По вкусу
Соль
По вкусу
Масло оливковое
4 ст.л. (68 г)
Мука
1 ст.л. (30 г)
Итого
699 г
Фото шаг 1
Сёмга с овощами
Всем известно, что семга хорошо сочетается с различными овощами, в том числе и с замороженными. Очень популярна запеченная, отварная, тушеная или жареная рыба на подушке из овощей, стейк, кусочки или филе в сливочном соусе, уха из семги, запеканка и жаркое из судака и семги, приготовленное в фольге, салат из овощей с семгой и сыром Подробный рецепт с фото описывает, как приготовить это полезное и вкусное блюдо. Его можно сделать в духовке, в мультиварке, чтобы ускорить приготовление, на пару, на сковороде, в горшочке или на гриле.
Моем овощи, чистим чеснок.
11 человек готовили по этому рецепту


Смотрите также