Моем стейки семги, можете взять замороженные, предварительно их нужно разморозить, (если целый кусок, нужно разрезать его на части толщиной 1,5-1,8 см, также можно почистить его от чешуи, для целой рыбы понадобится разделка). Вытираем рыбу бумажным полотенцем.

Замариновать вкусные стейки, обтерев их полностью жидкой смесью из шага 1. Оставляем минут на 10.

Форму застилаем фольгой, кладем рыбу. Накрываем сверху фольгой.

Ставим стейки из семги в заранее разогретый до 180° духовой шкаф, запекание не превысит 20 минуток. Достаем, убираем верхнюю фольгу, ставим в духовку еще минут на 5. Вопрос о том, сколько времени запекать стейки, а также о том, как делать и как готовить их правильно, теперь точно не застанет вас врасплох.

К столу подаем с рисом или с овощами. К стейку отлично подойдет салат, например, королевский с картошкой и с помидорами, с сыром и с соусом, а также любой гарнир для стейка. Соус можно приготовить отдельно и красиво подать законченное блюдо. Теперь вы знаете, как запечь, как пожарить, сколько готовить, а также как вкусно и как правильно подать это полезное блюдо, ведь у вас есть подробный рецепт приготовления. Многим интересно, сколько калорий содержится в нем. Стейк отлично подходит для всех, кто считает калории, его калорийность равна