Омлет диетический

Это легкое диетическое блюдо, приготовление которого не требует много времени, можно готовить на завтрак или на ужин. Поэтапный рецепт с фото описывает, как сделать и как приготовить вкусный и полезный омлет, который не менее популярен, чем овощной, паровой, белковый или омлет в пакете. Как правило его делают с молоком, на воде без молока, из белков с сыром и с помидорами, с творогом и с броколли, с грибами либо со шпинатом, такой омлет отлично подойдет и для ребенка.
Отделить от 2 белков желтки (эти желтки не понадобятся). В тарелку положить 2 белка и вбить 1 яйцо.