Всем известный и простой морковный салат. Он очень полезен для укрепления зрения, из-за большого количества витамина А. Чтобы морковь лучше усваивалась ее нужно очень мелко тереть и обязательно заправлять маслом или сметаной.
Ингредиенты | Объем |
---|---|
Морковь | 2 шт. (150 г) |
Кунжут | 1/2 ч.л. |
Соль | По вкусу |
Грецкие орехи | По вкусу |
Сметана | 1 ст.л. (25 г) |
Итого |
175 г
|